「骨折するなんて、私には関係ない！」と思っている人も多いかもしれませんが、実は骨折は誰にでも起こり得るものです。特に高齢者や運動不足の人は注意が必要です。

そこで、骨折予防には何がいいか考えた結果、乳製品が良いという結論になるのは牛乳屋さんなら至極全うなことです。なぜなら、乳製品にはカルシウムが豊富に含まれているからです。カルシウムは骨を強くする働きがあり、乳製品を摂取することで骨折のリスクを減らすことができます。



しかし、乳製品が苦手な人もいるかもしれません。そこで、乳製品が食べられない人のために、カルシウムサプリメントもあります。ただし、サプリメントは飲みすぎると胃腸に負担をかけて急性胃腸炎や潰ようなど、逆に健康に悪影響を与えることがあるので、適量を守って摂取するようにしましょう。
もちろん牛乳だって飲みすぎてしまったら、腹痛や下痢になってしまうかもしれません。そうならないように、適量を守って摂取しましょう！
乳製品を取るこで、骨折のリスクを減らせるということは、つまり「牛乳を飲めば骨が折れにくくなる」ということですね。

それでは、久しぶりすぎる菅野でした。また。

毎年お騒がせしてます。菅野です！

今年もいってきました。吉田神社の秋の例大祭(^-^)/



天気も良く、日中は暑いくらいでした。
日が落ちてからは山車がいっそうきれいでした(^-^)

終盤は町内をまわっていた山車と神輿が吉田神社の境内に集まると、お囃子や掛け声に圧巻(^o^)

吉田神社の例大祭が終わると季節の移り変わりを感じます。
それでは菅野でした！まーたー(^^)/

吉田神社例大祭の様子は【YouTube豊かな牛乳動画】にて↓
https://youtu.be/WvOLRe2UaRE
https://youtu.be/Go_tctiVyXA
https://youtu.be/M4o9zcN0g0U

毎度お騒がせしております(^-^)/菅野です！

昨日と今日は地元で勝田祭りでした！
台風の影響もなく快晴、昨日の花火は風向きもオッケーでとってもきれいでした(^-^
今日は勝田駅前のメイン通りが歩行者天国となりお神輿や山車がたくさん出てにぎやかでした(*^^*)



屋台もたくさんあってお腹いっぱい食べました〜(^-^;
今年は例年以上にたくさんの人で前に進むのもやっとなほどでしたよ！

それでは菅野でしたー！またぁ

第25回ひたちなか祭り花火大会の動画は【YouTube豊かな牛乳動画】にて↓
https://youtu.be/mPkH_-vkZYg

毎度お騒がせしております、菅野です(>_<)

先日、というよりもちょっと前になってしまいましたが、大学の時の友達の数人と久しぶりに飲み会をしました(*^^*)

ホントはもっとたくさんで飲みたかったのですが、それぞれ仕事だったり、家族のことがあったりで、その日に集まれた数人で上野で数時間でしたが楽しい時間を過ごしました(^-^)/



卒業して仕事をはじめて10年以上がたち、それぞれ東京や地元などで仕事や家族にと忙しい日々を送っていることに嬉しくもあり、、、また近いうちに集まろうねと約束して別れました(^-^;

10年以上がたってなかなか会えないけど、それでも楽しい時間を過ごせるこの友情に感謝です！

それでは菅野でしたーマター

毎度お騒がせしてます！菅野です！

初めて、ひたちなか市での産業交流フェアに参加しました。
骨の健康チェック機で骨の健康を調べるブースと瓶牛乳や瓶コーヒーなどの即売ブースをやりました(^_^;)



2日間の日程で、両日とも天気はよく、大盛況でした！
近くのブースの方々とも協力して、初めての産業交流フェアとても楽しい2日間でした！

ひたちなか市内や周辺地域の企業やレストランなどたくさんのブースがあり、体験ブース、アトラクション、屋台など数えきれないくらいのブースがありました。
また、ボランティアグループ、お花教室、ダンス教室などの発表するブースもあって、とってもにぎやかでしたよー(^.^)

最終日の速報では2日で約3万人を越える来場があったそうです((^^;)ビックリです！

それでは菅野でしたー！またー！